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运动损伤预防ppt下载

素材编号:
344234
素材软件:
PowerPoint
素材格式:
.ppt
素材上传:
陈银
上传时间:
2019-04-06
素材大小:
8.15 MB
素材类别:
医学医疗PPT模板
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运动损伤预防ppt

运动损伤预防ppt免费下载是由PPT宝藏(www.pptbz.com)会员陈银上传推荐的医学医疗PPT模板, 更新时间为2019-04-06,素材编号344234。

这是运动损伤预防ppt,包括了运动损伤的概念和分类,运动损伤发生的原因,运动损伤的一般检查,动损伤的预防,常见的运动损伤与处理,一般治疗方法,小结等内容,欢迎点击下载。

运动损伤的预防及处理
运动损伤的概念和分类
运动损伤发生的原因
运动损伤的一般检查
运动损伤的预防
常见的运动损伤与处理
一般治疗方法
小结
运动损伤的预防及处理
教学重点:1.造成损伤的原因
          2.一般治疗方法
          3.运动中损伤的预防
教学难点:1.运动损伤的检查
          2.简单的处理方法
一、运动损伤的定义及分类
(1)定义:
体育运动中,外界各种因素作用于人体,
使其造成人体组织或器官在解剖上的破
坏或生理上的紊乱,并引起不同程度的
局部或全身反应,称为损伤。
 体育运动中所发生的损伤,称为运动损伤
(2)分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因
1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足:
    A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成   肌肉损伤、扭伤;
    B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;
    C、准备活动的内容不得当;
    D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、    情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
 4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。
 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
三、运动损伤的一般检查
望诊:如精神、面色、体态、步态、知觉、呼唤等
问诊:受伤的原因、时间、受伤时的体位及最先着力的部位,受伤后肢体功能情及全身状况
触诊:寻找压痛点,了解肿块的大小。
叩诊:为了判断有无骨折,以区别软组织损伤,可用此方法。
四、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。
2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施
如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。
5、掌握运动要领,加强保护和帮助。
6、加强医务监督,提高自我保健意识。
7、心理障碍的排除:体育运动的复杂性、竞技性和社会性,对学生心理方面的要求越来越高,有些学生存在着不同类型的恐惧。如看到跳箱、双杠等器械就害怕,对长跑有恐惧心理。同时学生的心理状态也与安全事故有着一定的关系。如心情不好、情绪低落、急躁、犹豫、胆怯、急于求成等。出现这种状况,学生应及时与老师沟通,弄清楚状况,消除心理障碍,让自己在愉快健康氛围中锻炼身体。
五、常见的运动损伤与处理
1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)
    处理:
A、轻度擦伤:伤口干净者一般只要    涂上红药水或紫药水即可自愈。
B、重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
    冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用,常用于急性闭合性软组织损伤。
2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)
    处理:
      应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血。
3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时,附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)
    重度扭伤处理:应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛。不要乱揉,防止增加出血。然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷,促进淤血的吸收。
4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤,而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。
 5、脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体,使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)可分为轻度、中度和重度脑震荡。
    处理:对轻度脑震荡的病人,安静卧床休息一、二天后,可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡,要保持伤员绝对安静,仰卧在平坦的地方,头部冷敷,注意保暖,及时送医院治疗。
6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用,使关节面脱离了正常的解剖位置。)
    处理:动作要轻巧,不可乱伸乱扭。可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治。
7、骨折(骨的完整性受破坏)
    常见骨折分为两种,一种是皮肤不破,没有伤口,断骨不与外界相通,称为闭合性骨折;另一种是骨头的尖端穿过皮肤,有伤口与外界相通,称为开放性骨折。
对开放性骨折,不可用手回纳,以免引起骨髓炎,应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后,找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。怀疑脊柱有骨折者,需早卧在门板或担架上,躯干四周用衣服、被单等垫好,不致移动,不能抬伤者头部,这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。
怀疑颈椎骨折时,需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部,不使其在运输途中发生晃动,再用平木板固定送医院处理。只要掌握了以上知识,在损伤后得到及时、有效的治疗,不要盲目的处理,就可减少并发症与后遗症,恢复也更快。
    处理:首先应防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送医院治疗。
8、肌肉韧带拉伤和关节扭伤
    当在活动的时候肌肉韧带拉伤或者关节扭伤应尽快用“冷敷”。“冷敷”就是冷冻疗法,利用比人体温度低的冷水、冰块等刺激患处进行初期治疗,有止血、退热、镇痛、麻醉和消肿的作用。方法是将毛巾浸透冷水后放在伤部,两分钟左右换一次;或者将冰块装入塑料袋内进行外敷。通过这种方法可以使血管收缩,减轻局部充血,抑制感觉神经,缓解症状。受伤后24至48小时以内,采用“冷敷”,但超出这一时间,就应该采取热敷的治疗方法
9、对休克患者的急救方法
平卧休息;保暖和防暑;饮水;保持呼吸道通畅;镇静和止痛;伤部的包扎和固定;止血;中枢兴奋剂;普鲁卡因封闭疗法;针灸治疗;输血;输液;吸氧。
10、总之,运动损伤的急救 :一是要了解损伤情况。二是要防止休克迅速止血、止痛。三要针对损伤部位处理。
六、一般治疗方法
药物治疗,包括内服药和外用药物,内服药物有镇痛药、七里散、云南白药等,外用药有2%红汞溶液(红药水)、1%龙胆紫溶液(紫药水)、2%碘酒、75%酒精、3%过氧化氢溶液(双氧水)、0.9%生理盐水、松节水。
针灸疗法:温经散寒,舒筋活络
拔罐疗法:1.容血作用  2.温热作用 3.散瘀作用.
七、小结:
   通过本节课的教学使学生了解一般运动损伤,对一些特殊的情况有所应急面对,帮助学生提高自我保护意识,加强体育参与者运动损伤的防治措施,以保护其身体健康,提高其运动成绩。
八、课后思考题:
1体育课中的准备活动有哪些作用?
2运动损伤发生的原因有哪些?
3骨折后如何处
 

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